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IMG_2297Schon zum 20. Mal fand unsere Yogawoche auf einer wunderschönen Finca, abseits der touristischen Pfade auf Mallorca statt. Wie in jedem Jahr waren wir im April dort und haben ein erstes Vorgefühl auf den Sommer bekommen. Die Landschaft saftig grün und voller farbiger Blüten und das zu einer Zeit, wo zu Hause das Frühjahr erst begann. Die Gruppe bestand dieses Mal aus 5  Teilnehmerinnen mit unterschiedlichen Yogaerfahrungen. Neben unseren morgentlichen und abendlichen Yogastunden, häufig auch unter freiem Himmel, stand die aktive Erholung im Vordergrund. Unsere Gastgeberin Ilka hat uns wie immer köstlich versorgt. Das wunderbare milde Klima im September hat uns regelrecht “betört”und da es schöne hohe Wellen gab, konnten wir im türkisblauen Meer auf den Wellen reiten, was bekanntlich nicht nur Kindern Spass macht. Ein paar Wanderungen in näherer Umgebung und Stadt- und Marktbummel rundeten die Erholungswoche ab.

Im Frühjahr 2018 gibt es wieder die Möglichkeit, an einer solchen Woche teilzunehmen. Diese findet vom 21.-28.04.2018 statt und es gibt noch freie Plätze. Nährere Informationen bekommen Sie unter: janine@haschker.de

Ein paar Fotos der Woche finden Sie hier:

YOGA FÜR SENIOREN

In einem angemessenen Maße etwas für die Mobilisierung des Körpers und das allgemeine Wohlbefinden tun, die Balancefähigkeit erhalten oder fördern, mit anderen sich an Fortschritten erfreuen – das können Sie mit Yoga bis ins hohe Alter hinein erreichen. Keine Angst, denn es wird nur das geübt, was dem Alter und den konkreten Befindlichkeiten auch entspricht. Versuchen Sie es doch einmal. Ich habe langjährige Erfahrung in der Seniorenarbeit.

ACHTUNG!

In Planung sind Yogakurse für Männer und Yogakurse für Senioren. Diese Kurse beginnen, wenn sich mind. 3 Teilnehmer anmelden und sind auf max. 10 Teilnehmer begrenzt.

Bitte erkundigen Sie sich telefonisch nach dem aktuellen Buchungstand der Kurse.

Tel.: 030 42 02 23 10

Ich begrüße Sie auf meiner Website

www.yoga-klang-berlin.de

Sie haben sich entschlossen, etwas für sich, für den Körper, für Ihre Gesundheit zu tun? Vielleicht sind Sie auch noch auf der Suche, was es sein könnte?
Sie wollen etwas Ruhe finden im alltäglichen Stress, einfach mal für eine gewisse Zeit bei sich sein?
Sie haben einen Beruf, der Ihnen viel abverlangt? Sie wollen etwas tun, um die Anforderungen gut oder vielleicht sogar besser bewältigen zu können?
Ganz gleich, was Sie bewegt hat, unter Yoga zu suchen – Yoga könnte ein Weg für Sie werden, um etwas für die Gesundheit, geistige Ausrichtung, Entspannung zu tun.
Sie zögern noch, weil Sie vielleicht denken, für Yoga seien Sie nicht gelenkig genug, nicht sportlich genug?
Doch Yoga kann Jeder praktizieren, denn Yoga bietet für Jeden etwas.
Sie können entweder einen der wöchentlich stattfindenden Kurse besuchen oder sich in einer Einzelstunde eine ganz individuelle Yogapraxis für das Üben zu Hause erstellen lassen.
Wenn Sie Fragen haben und sich beraten lassen möchten, dann rufen Sie mich an, für ein persönliches Gespräch stehe ich gern zur Verfügung:

Dr. Janine Haschker

Yogalehrerin  des BDY/EYU, Yogatherapeutin
Berliner Yoga Zentrum (BYZ)

YOGA & KLANG

Raum für Yoga und Klangmassagen
Dietrich-Bonhoeffer-Straße 11
10407 Berlin

Tel:  030 – 42 02 23 10
Mobil: 0172-5669050
e-mail:  janine@haschker.de


Mitglied im Eisbären Supporterclub seit 2008

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